Планы тренировок, которые не дадут тебе слиться 🚫📉
Зачем ломать голову над графиком тренировок, если можно взять готовый и проверенный план? Мы собрали для тебя программы для дистанций от 10 км до марафона.
Подойдет, если ты уже не новичок и хочешь структуры в тренировках.
Бегаешь по плану, прогрессируешь без травм и с чистой совестью ешь пиццу после забега.
Выбирай дистанцию и начинай готовиться!
