Блог - CROSSMAX

03 Сен

Лучшие упражнения для укрепления спины: рекомендации тренеров

Спина – одна из самых важных частей нашего тела, которая играет огромную роль в общей физической форме и здоровье. Укрепление спины пом...

Продолжить чтение

28 Авг

Без рубрики

Как правильно разогревать мышцы перед тренировкой: советы и упражнения

Перед началом тренировки очень важно правильно разогреть мышцы, чтобы избежать травм и повысить эффективность занятий. Существует неско...

Продолжить чтение

28 Авг

Без рубрики

Почему болят мышцы после тренировки и как этого избежать

Мышечная боль после тренировки - это нормальное явление, которое наступает из-за микротравм и воспаления мышц. Тренировочное нагрузка п...

Продолжить чтение

19 Авг

Без рубрики

Отзывы о спортивных кремах CROSSMAX

1. Спортивный разогревающий крем для суставов и мышц от боли ...

Продолжить чтение

13 Авг

Без рубрики

Обзор необходимых средств для бега в дождливую и холодную погоду

Бег – это отличный способ поддерживать физическую форму и здоровье. Но что делать, если на улице плохая погода? Не стоит отменять свои...

Продолжить чтение

06 Авг

Без рубрики

Спортивный крем от натирания мозолей между ног, бедер, ляжек и не только

Проблемы с натиранием у женщин Многие женщины сталкиваются с проблемой раздражения и натирания между ног при ходьбе или тренировках. Ос...

Продолжить чтение

31 Июл

Без рубрики

Спорт и курение – как курение влияет на тренировки?

Ни для кого не секрет, что курение и спорт не идут рука об руку. Если вы хотите заниматься любым видом спорта на более высоком уровне, ...

Продолжить чтение

31 Июл

Без рубрики

Я правильно питаюсь, занимаюсь спортом и не худею. Почему я не могу похудеть?

Вы следите за своим питанием, стараетесь придерживаться здоровой пищи, регулярно занимаетесь спортом, и все равно не можете похудеть? И...

Продолжить чтение

31 Июл

Без рубрики

Употребление углеводов при занятиях спортом

Значение употребления углеводов при занятиях спортом. Углеводы - основной источник энергии. Они - основная движу...

Продолжить чтение

31 Июл

Без рубрики

Как заниматься спортом во время беременности?

Беременность – особый период в жизни каждой женщины, в течение которого происходит множество изменений во всех а...

Продолжить чтение