Блог - Страница 4 из 7

08 Апр

Без рубрики

Как избавиться от боли в мышцах?

Бытует мнение, что боль – показатель того, что тренировка удалась.На деле это говорит лишь о том, что нагрузка бы...

Продолжить чтение

04 Апр

Без рубрики

Почему человек травмируется в фитнесе?

Фитнес - это не спорт, поэтому травмироваться там не так и просто, тем более программа подбирается так, чтобы воз...

Продолжить чтение

01 Апр

Без рубрики

Как преодолеть лень и начать заниматься спортом. Советы и мотивация.

Лень – это естественная реакция организма на усталость, стресс или недостаток мотивации. ...

Продолжить чтение

28 Мар

Без рубрики

Что должно быть в фитнес аптечке?

Вы, наверное, обращали внимание на спортсменов, одетых в красивую спортивную одежду и яркие красивые аксессуары, ...

Продолжить чтение

25 Мар

Без рубрики

Топ 6 видов спорта для беременных женщин

Спорт для беременных полезен как для матери, так и для ребенка. Он помогает контролировать вес, повышать тонус, с...

Продолжить чтение

21 Мар

Без рубрики

Как регулярные занятия спортом делают нашу кожу лучше?

Мы занимаемся спортом по разным причинам. Кто-то хочет похудеть, кто-то укрепить мышцы, быть в форме ну или прост...

Продолжить чтение

18 Мар

Без рубрики

Баланс спорта и медитации: поиск того, что работает для вас.

Спорт и медитация — это способы улучшить физическое и психическое состояние, но они различаются по своему подходу...

Продолжить чтение

14 Мар

Без рубрики

Аксессуары для спорта и активного отдыха.

Активный образ жизни всегда был и остается одним из ключевых элементов здорового образа жизни.

Продолжить чтение

11 Мар

Без рубрики

Натирание ляжек при ходьбе: как справиться?

Натирание ляжек при ходьбе является распространенной проблемой среди спортсменов и людей, ведущих активный образ ...

Продолжить чтение

07 Мар

Без рубрики

Охлаждающий гель. Для чего нужен?

Охлаждающий гель можно использовать в различных целях:

Продолжить чтение