Почему велосипедисты получают больше ультрафиолета
-
Длительное пребывание на улице
-
Пот снижает защиту
-
Ветер охлаждает кожу
-
Отражённый свет усиливает воздействие
Какие зоны страдают сильнее всего
-
нос
-
скулы
-
лоб
-
уши
-
шея
-
губы
-
кисти рук
Как защитить кожу во время велотренировки
-
1
Нанести SPF за 15–20 минут до старта.
-
2
Не забыть нос, уши, шею и губы.
-
3
Использовать водостойкое средство.
-
4
При длительной поездке обновлять защиту по инструкции производителя.
-
5
Использовать шлем и спортивные очки.
Что удобнее брать с собой — крем или стик?
Частые ошибки
-
Используют SPF только в жаркую погоду.
-
Наносят средство непосредственно перед стартом.
-
Забывают про уши и шею.
-
Считают, что очков достаточно.
-
Не обновляют защиту во время длительных поездок.
