Плавание в бассейне — идеальный способ поддерживать форму и отдыхать, но за это удовольствие иногда приходится платить ценой нежной, раздражённой кожи. Знакомо? Хлорированная вода разрушает естественный защитный барьер кожи, оставляя её сухой и уязвимой. Но, если следовать простым правилам ухода, можно сохранить кожу здоровой и увлажнённой, даже при регулярных посещениях бассейна. Давайте разберемся, как это сделать!
Почему хлор так влияет на кожу?
Хлорированная вода убивает бактерии, но также влияет на липидный слой нашей кожи — естественный барьер, удерживающий влагу. В результате кожа становится сухой, ощущается стянутость, а иногда возникает зуд или даже покраснение. Это знакомо многим, кто любит плавание, но есть хорошие новости: с правильным уходом вы сможете предотвратить негативные последствия.
- Защищайте кожу перед плаванием
Одним из лучших способов уменьшить воздействие хлора — это подготовить кожу перед плаванием. Как?
Нанесите защитный слой крема или лосьона. Увлажняющие кремы создают тонкий барьер на коже, снижая проникновение хлора. Продукты с маслами (например, с маслом жожоба или миндаля) идеальны, так как они создают защитную плёнку на поверхности кожи. Пропустите этот шаг, и кожа останется незащищённой, что усилит её раздражение.
- Сразу после бассейна — срочный душ
Сразу после выхода из воды важно как можно быстрее смыть остатки хлорированной воды. Если у бассейна есть душ, не упустите возможность — пройдите в него сразу же.
Рекомендуем использовать гель-шампунь от хлорки CROSSMAX – ссылка
Используйте тёплую, но не горячую воду. Горячая вода усилит сухость и раздражение кожи, поэтому регулируйте температуру. Просто смойте хлор и приступите к основному уходу уже после того, как выйдете из бассейна.
- Увлажнение — ключ к защите кожи
После душа важно сразу вернуть коже её естественный баланс, увлажнив её. Здесь подойдут средства, которые быстро восстанавливают гидролипидный слой.
Выбирайте продукты с гиалуроновой кислотой и керамидами. Гиалуроновая кислота — мощный увлажнитель, удерживающий влагу в клетках, а керамиды восстанавливают барьерные функции кожи. Нанесите средство сразу после душа, пока кожа ещё влажная, чтобы максимально увлажнить и защитить её.
Рекомендуем использовать увлажняющий крем CROSSMAX – ссылка
- Откажитесь от агрессивных очищающих средств
Использование агрессивных моющих средств с сильными отдушками или спиртом только усугубит сухость и раздражение кожи после плавания.
Переключитесь на мягкие средства без сульфатов и отдушек. Они очищают, не нарушая защитный барьер, а значит, кожа останется мягкой и увлажнённой. Лучше всего подойдут гели и масла для душа, разработанные для чувствительной кожи.
- Не забывайте про лицо и губы
Лицо и губы особенно чувствительны к воздействию хлора. Эти зоны требуют особенного внимания, так как они более подвержены раздражению и шелушению.
Для лица используйте увлажняющие кремы или гели с пантенолом и алоэ вера, которые успокаивают и защищают кожу от раздражения. Губы же можно защитить при помощи бальзама с натуральными маслами — это предотвратит их пересушивание.
Дополнительный совет: подумайте о гидролатах и термальной воде
Если вы часто посещаете бассейн, держите под рукой спрей с термальной водой или гидролат. Эти средства успокаивают кожу и быстро снимают раздражение. Нанесите их сразу после душа, прежде чем использовать крем, — это увеличит уровень увлажнения и защитит кожу от стянутости.
Завершение: ваши регулярные сеансы плавания без вреда для кожи
Теперь, когда вы знаете, как защитить кожу от агрессивного воздействия хлора, можете спокойно наслаждаться плаванием, не беспокоясь о сухости и раздражении. Ваше здоровье — в ваших руках, а правильный уход — это не только залог комфорта, но и уверенность в том, что кожа останется здоровой и ухоженной.