Зеленоградский пробег-марафон «Осень-2026»

🍂 Зеленоградский пробег-марафон «Осень-2026» — возможность продолжить беговой сезон в ноябре. В программе четыре дистанции: от 10 км до полного марафона. Выбирайте свой километраж с учётом подготовки и выходите на осенний старт!

📍 Где и когда

• Дата: 8 ноября 2026 года.
• Город: Зеленоград, Москва.
• Место старта: стадион МИЭТ.
• Начало: 11:00 по московскому времени.

Организатор — Зеленоградский спортивный клуб альпинизма и скалолазания.

🏃 Дистанции

• 10 км.
• 20 км.
• 30 км.
• 42,195 км — марафон.

Мероприятие относится к кроссам и трейлам. При подготовке учитывайте формат бега по пересечённой местности.

🎟 Регистрация

Организатор объявил об открытии регистрации. Выбрать дистанцию и ознакомиться с условиями участия можно на странице события:

👉 Регистрация на «Осень-2026»

Перед оплатой изучите положение: требования к участникам, документам и порядок получения стартового номера. Накануне соревнования проверьте обновления организатора.

🎒 Что подготовить к старту

• Беговую обувь, в которой уже тренировались на похожем покрытии.
• Одежду по актуальному прогнозу погоды.
• Сухую сменную одежду и тёплый верхний слой после финиша.
• Привычное питание для выбранной дистанции.
• Документы, указанные в положении соревнования.

🧴 Уход за кожей в холодную погоду

Если на день забега прогнозируют холод и ветер, заранее продумайте уход за открытыми участками лица. В подготовку можно включить колд-крем CROSSMAX для лица от мороза и ветра с SPF 50.

По инструкции небольшое количество крема наносят за 20 минут до выхода на улицу. Попробуйте средство на тренировке заранее, чтобы оценить комфорт при беге.

📱 Будьте в курсе

Подписывайтесь на Telegram CROSSMAX и MAX — делимся анонсами стартов, советами по подготовке и уходу за кожей во время тренировок и соревнований.