- Это мероприятие прошло.
Забег с препятствиями «Медвежья гонка»
Экстремальный забег с полосой препятствий на территории Олимпийского учебно-спортивного центра «Планерная» в Химках. Участников ждут не просто бег, а преодоление более 25 уникальных препятствий разного уровня сложности, проверяющих силу, ловкость и командный дух.
Дата и время
12 июля 2026 года (воскресенье)
Точное время старта уточняется у организатора.
📍 Место проведения
Адрес: Московская область, г. Химки, микрорайон Планерная, владение 1
Локация: Олимпийский учебно-спортивный центр «Планерная» (ФГБУ «Юг Спорт»)
Как добраться:
-
Электричка: с Ленинградского вокзала до станции «Планерная» (около 30 минут), далее пешком
-
Автомобиль: по Ленинградскому шоссе (М-10) до Химок, затем по указателям на ОУСЦ «Планерная»
Парковка: на территории центра, в день забега рекомендуется приезжать заранее
Интересный факт о месте: ОУСЦ «Планерная» — крупнейшая спортивная база Подмосковья, где регулярно проходят всероссийские и международные соревнования по различным видам спорта, включая «Лыжню России». Территория центра позволяет организовывать трассы с естественными и искусственными препятствиями любой сложности.
🏁 Трасса и дистанции
Покрытие: пересечённая местность, лесные тропы, грунтовые участки с грязевыми ваннами
Рельеф: холмистый, с естественными и искусственными преградами
| Дистанция | Уровень сложности | Кому подходит | Количество препятствий |
|---|---|---|---|
| 5 км | средний / высокий | опытные бегуны и экстремалы | более 25 |
Препятствия, встречающиеся на трассе:
-
длинные и разноуровневые рукоходы
-
стены и рампы различной высоты
-
перенос тяжестей
-
колючая проволока (участки для проползания)
-
грязевые траншеи
-
водные преграды
Форматы участия
| Формат | Состав | Особенность |
|---|---|---|
| Индивидуальный забег | 1 человек | распределение по возрастным категориям |
| Парный забег | 2 человека (разного пола) | разрешено помогать друг другу |
| Командный забег | 4 человека (минимум 1 женщина) | разрешено помогать друг другу |
Карта трассы: на месте, у стартового городка.
🎽 Удобства для участников
-
Палатки для переодевания
-
Камера хранения вещей
-
Туалеты в стартовом городке
-
Пункты питья на трассе
-
Медицинское сопровождение (скорая помощь, спасатели, администраторы на контрольных точках)
-
Зона смыва грязи после финиша
💡 Как защитить кожу на полосе препятствий
«Медвежья гонка» — это не просто бег, а контакт с грязью, водой, верёвками и жёсткими поверхностями. Каждое препятствие создаёт трение о кожу, а влага и песок усиливают риск натирания. Особенно уязвимы ладони (рукоходы, канаты), внутренняя поверхность бёдер (трение о мокрые шорты) и шея (лямки). Защитите себя перед стартом: нанесите стик от натирания на все зоны риска. Его формула с пчелиным воском создаёт дышащий барьер, устойчивый к воде, грязи и поту. Вы сможете хвататься за канаты, ползти под колючей проволокой и выбираться из грязевых ванн, не отвлекаясь на боль и дискомфорт.
🍔 Питание и вкусности
На трассе: вода.
🏅 Официальные плюшки
-
Медаль: финишная медаль каждому участнику
-
Стартовый пакет: стартовый номер, чип хронометража, памятка участника
-
Электронный диплом: высылается на почту после забега
-
Финишный протокол: публикуется на сайте организатора
-
Фото/видео: профессиональная съёмка, ссылки в соцсетях организатора
📞 Контакты
Организатор: спортивно-досуговый клуб «Медвежья гонка»
Телефон: +7 962 949-04-04
Сайт: bearrace.ru
📱 Будьте в курсе
На сайте мы даём теорию, а вся практика в наших соцсетях. Там мы регулярно публикуем самые мощные планы тренировок, свежие посты о восстановлении и анонсы спортивного ухода. Забирайте в свой арсенал ещё больше пользы — переходите в Telegram или МАХ и прокачивайтесь вместе с нами!
🐻 Кстати
«Медвежья гонка» — это не просто забег, а проверка себя на прочность. Рукоходы, стены, колючая проволока и перенос тяжестей заставят работать каждую мышцу. Но главное правило — помогать друг другу в команде и парах. Забег в 2025 году прошёл 25 мая. В 2026 году — снова в середине лета. Приходите с командой — будет грязно, трудно, но незабываемо.