«ЗаБег.РФ» — Рязань (Рязанский Кремль), 23 мая 2026

Юбилейный X всероссийский полумарафон. В 9:00 по московскому времени вместе с бегунами из 110 городов России участники в Рязани выйдут на синхронный старт . Забег в городе-участнике проводится в девятый раз , объединяя спортсменов-любителей и профессионалов со всей страны .

📅 Дата и время

23 мая 2026 года (суббота)

Программа дня :

Синхронный старт полумарафона по всей России — в 9:00 по московскому времени .

📍 Место проведения

Город: Рязань

Стартовая локация: Лесопарк, от сцены

Как добраться: на общественном транспорте до остановки «Лесопарк» (в районе Соборной площади). Стартовый городок расположен в лесопарковой зоне, удобный подъезд от центральных улиц города.

Парковка: в районе Лесопарка, в день забега часть улиц может быть перекрыта, рекомендуется прибывать заранее.

Интересный факт о месте: Рязань — один из древнейших городов России, основанный в 1095 году. Лесопарк, где стартует забег, расположен рядом с Рязанским кремлём — уникальным архитектурным ансамблем XII-XIX веков, включённым в предварительный список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Организаторы забега обязали администрацию города провести ямочный ремонт и мойку дорог на маршруте забега — бежать будет комфортно и чисто .

🏁 Трасса и дистанции

Покрытие: асфальт (городские улицы, лесопарковые дорожки)

Рельеф: равнинный

Карта трассы: публикуется на странице регистрации перед стартом.

🎽 Удобства для участников

• Раздевалки и камеры хранения

• Туалеты (биотуалеты установлены в местах проведения, в том числе в Лесопарке)

• Пункты питья на трассе и финише

• Медицинское сопровождение (скорая помощь по запросу)

• Электронный хронометраж с чипом

• Обеспечение общественного порядка (при содействии УМВД)

💡 Как подготовиться к синхронному старту

Синхронный забег — это единство с бегунами по всей стране и дополнительная ответственность. 23 мая в Рязани — уже поздняя весна, солнце может быть активным на открытых участках трассы. А любая экипировка на длинной дистанции способна доставить дискомфорт.

• Защитите кожу от трения: нанесите стик от натирания перед стартом на зоны риска (внутренняя поверхность бёдер, подмышки, стопы). Формула с пчелиным воском создаёт дышащий барьер, устойчивый к поту, и работает до 8 часов.

• Защитите кожу от солнца: используйте солнцезащитный стик SPF50 — нанесите на открытые участки: лицо, нос, уши, шею. Водостойкая формула не смоется потом, а минеральные UV-фильтры обеспечат надёжную защиту.

🏅 Стартовый пакет и награды

В стартовый пакет входит:

• Стартовый номер с чипом

• Фирменная футболка «ЗаБег.РФ»

• Брендированный мешок для вещей

• Наклейка для камеры хранения

• Подарки от партнёров

Награды:

• Медаль: финишная медаль каждому участнику

• Электронный диплом: высылается на почту после забега

• Финишный протокол: публикуется на probeg.org

• Победители и призёры награждаются в абсолютном зачёте и возрастных категориях

✅ Условия участия

• Регистрация: на официальном сайте ЗаБег.РФ или reg.russiarunning.com

• Медицинская справка: обязательна, действительна 6 месяцев

• Для несовершеннолетних: разрешение от родителей

Онлайн-формат: для тех, кто не может участвовать офлайн, доступен онлайн-забег с 12 мая по 23 июня 2026 года. Медицинская справка не требуется .

📞 Контакты

Организатор: Министерство физической культуры и спорта Рязанской области

Сайт регистрации: забег.рф

Группа мероприятия: «Забег.РФ Рязань 2026»

📱 Будьте в курсе

На сайте мы даём теорию, а вся практика в наших соцсетях. Там мы регулярно публикуем самые мощные планы тренировок, свежие посты о восстановлении и анонсы спортивного ухода. Забирайте в свой арсенал ещё больше пользы — переходите в Telegram или МАХ и прокачивайтесь вместе с нами!

🌟 Кстати

«ЗаБег.РФ» — единственный старт в России, где бегуны из Калининграда до Владивостока выходят на дистанцию одновременно в 9:00 по московскому времени . В 2026 году забег проходит в 30 странах мира, ожидается более 250 000 участников . Рязань входит в число городов-участников с 2017 года .

Особенность рязанского маршрута — администрация города проводит ямочный ремонт и мойку дорог накануне забега, чтобы участники бежали по чистому и ровному покрытию . А для иногородних участников выдача стартовых пакетов организована с 07:00 до 08:00 в Лесопарке .

После забега можно прогуляться по Рязанскому кремлю, зайти в Успенский собор или попробовать знаменитые рязанские калачи — местный гастрономический бренд, который упоминается ещё в записках XIX века. Приезжайте в Рязань — здесь вы станете частью самого массового бегового события страны в городе с тысячелетней историей.