«ЗаБег.РФ» — Ижевск, 23 мая 2026

Юбилейный X всероссийский полумарафон. В 9:00 по московскому времени бегуны из десятков городов России синхронно выходят на старт . Ижевск участвует в шестой раз, а в 2025 году забег собрал около 1500 участников . В 2026 году мероприятие проходит на набережной имени Зодчего Дудина .

📅 Дата и время

23 мая 2026 года (суббота)

Программа дня :

• 09:30 — торжественное открытие соревнований

• 10:00 — старт забегов на 5 км, 10 км, 21,1 км и корпоративный зачёт

• 12:30 — открытие для дистанций 1 км и 500 м

• 13:00 — старт забегов на 1 км и 500 м

Синхронный старт полумарафона по всей России — в 9:00 по московскому времени .

📍 Место проведения

Город: Ижевск, Республика Удмуртия

Стартовая локация: набережная имени Зодчего Дудина

Как добраться: ориентируйтесь на набережную в центре города. В день забега на маршрутах будет ограничено движение, рекомендуется пользоваться общественным транспортом.

Интересный факт о городе: Ижевск — столица Удмуртии, известная как «оружейная столица» России. Город участвует в «ЗаБеге.РФ» с 2021 года.

🏁 Дистанции и возрастные ограничения

Корпоративный зачёт: команда из 3 человек (одна женщина и двое мужчин), каждый бежит 5 км .

Онлайн-формат: для тех, кто не может участвовать офлайн, доступен онлайн-забег. Результат фиксируется любым беговым трекером и загружается в личный кабинет .

🗺️ Трасса

Покрытие: асфальт (городские улицы, набережная)

Рельеф: равнинный

Маршрут проходит по набережной имени Зодчего Дудина и центральным улицам Ижевска .

🎽 Удобства для участников

• Раздевалки в стартовом городке

• Камера хранения вещей

• Туалеты

• Пункты питья на трассе и финише

• Медицинское сопровождение

• Электронный хронометраж с чипом

💡 Как подготовиться к старту

23 мая в Ижевске — уже весна, но погода в Удмуртии может быть непредсказуемой: утром прохладно, днём солнечно. Солнце даже в мае может быть активным, особенно на открытой набережной. А любая экипировка со швами на длинной дистанции способна доставить дискомфорт.

• Защитите кожу от трения: нанесите стик от натирания на зоны риска (внутренняя поверхность бёдер, подмышки, стопы) перед стартом. Формула с пчелиным воском создаёт дышащий барьер, устойчивый к поту, и работает до 8 часов.

• Защитите кожу от солнца: используйте солнцезащитный стик SPF50 — нанесите на открытые участки: лицо, нос, уши, шею. Водостойкая формула не смоется потом, а минеральные UV-фильтры обеспечат надёжную защиту на протяжении всего забега.

С этими двумя стиками вы будете защищены от натирания и от солнца — останется только сосредоточиться на беге и хорошем настроении.

🏅 Стартовый пакет и награды

В стартовый пакет входит:

• Стартовый номер с чипом

• Фирменная футболка «ЗаБег.РФ»

• Брендированный мешок для вещей

• Наклейка для камеры хранения

• Подарки от партнёров

Награды:

• Медаль: финишная медаль каждому участнику

• Электронный диплом: высылается на почту после забега

• Финишный протокол: публикуется на probeg.org

• Победители и призёры награждаются в абсолютном зачёте и возрастных категориях

✅ Условия участия

• Регистрация: до 20 мая 2026 года по ссылке

• Медицинская справка: обязательна для дистанций 1 км, 5 км, 10 км и 21,1 км

• Спортивная страховка: обязательна

• Для несовершеннолетних: разрешение от родителей

• Выдача стартовых пакетов: в день забега на месте старта

📞 Контакты

Сайт регистрации: забег.рф или probeg.org

Организатор: Администрация города Ижевска при поддержке Министерства спорта Удмуртской Республики

📱 Будьте в курсе

На сайте мы даём теорию, а вся практика в наших соцсетях. Там мы регулярно публикуем самые мощные планы тренировок, свежие посты о восстановлении и анонсы спортивного ухода. Забирайте в свой арсенал ещё больше пользы — переходите в Telegram или МАХ и прокачивайтесь вместе с нами!

🌟 Кстати

«ЗаБег.РФ» — единственный старт в России, где бегуны из Калининграда до Владивостока выходят на дистанцию одновременно. Ижевск участвует с 2021 года, а рекорд посещаемости был установлен в 2025 году — 1 161 участник. Юбилейный X забег обещает быть ещё более масштабным . Приезжайте в Ижевск — здесь вы станете частью самого массового бегового события страны в столице Удмуртии.