Тур-перезагрузка Красная Поляна + Абхазия — 7 сентября 2026

Лига путешествий приглашает в программу полной перезагрузки на Черноморском побережье и в горах Кавказа. Комбинированный тур: отдых в Красной Поляне, треккинг по заповедным тропам и путешествие в Абхазию — страну души, где время течёт иначе. Всё, что нужно для восстановления сил и новых впечатлений, собрано в одном маршруте.

📅 Дата и продолжительность

7–14 сентября 2026 года (8 дней / 7 ночей)

Маршрут: Сочи / Адлер — Красная Поляна — Абхазия (Гагра, озеро Рица, Новый Афон) — возвращение в Сочи

📍 Место проведения

Регионы: Краснодарский край (Сочи, Красная Поляна) и Республика Абхазия

Как добраться:

• Самолёт: до аэропорта Сочи (AER) — прямые рейсы из Москвы, Санкт-Петербурга и других городов России

• Поезд: до ж/д вокзалов Сочи или Адлера

• Трансфер: из аэропорта или с вокзала до отеля в Красной Поляне (включён в тур)

Интересный факт о регионе: Красная Поляна — бывший посёлок греческих переселенцев, а сегодня — главный горнолыжный курорт России, принимавший зимние Олимпийские игры 2014 года. Летом здесь проложены десятки треккинговых маршрутов с панорамными видами на Главный Кавказский хребет.

🏔️ Программа тура

День 1 (7 сентября): Прибытие в аэропорт Сочи. Встреча с гидом, трансфер в Красную Поляну (около 1 часа). Размещение в отеле. Вечером — приветственный ужин и знакомство с участниками.

День 2 (8 сентября): Утренняя йога/стретчинг на свежем воздухе. Подъём на канатной дороге на хребет Аибга (2200 м). Прогулка по экотропе с видами на пик Бзерпи (3040 м) и Главный Кавказский хребет . Обед в горах. Возвращение в отель, вечерний спа-релакс.

День 3 (9 сентября): Восстановительная тренировка в лесу. Экскурсия в форелевое хозяйство — дегустация свежей краснополянской форели . Свободное время: прогулка по посёлку, подъём на «Роза Пик» (2320 м) по желанию. Вечером — сбор и подготовка к поездке в Абхазию.

День 4 (10 сентября): Переезд в Абхазию. Выезд из отеля в 07:30, прохождение границы Псоу (ориентировочно 30-60 минут). Обзорная экскурсия по Гагре — старейшему курорту Абхазии, основанному в 1903 году. Прогулка по Приморскому парку с пальмами, посаженными ещё в начале XX века .

День 5 (11 сентября): Путешествие к озеру Рица — жемчужине Абхазии. Маршрут проходит через Юпшарский каньон («Каменный мешок») с отвесными скалами высотой до 400 метров. У подножия — живописные водопады: Мужские слёзы, Девичьи слёзы и Голубое озеро (источник минеральной воды). Обед на берегу озера Рица с дегустацией хачапури и абхазского мёда .

День 6 (12 сентября): Экскурсия в Новый Афон. Посещение Новоафонского монастыря (основан в 1875 году монахами с Афона) и прогулка по набережной. По желанию — спуск в Новоафонскую пещеру (один из крупнейших карстовых комплексов Кавказа). Возвращение в Красную Поляну.

День 7 (13 сентября): Восстановление после насыщенной программы: спа-процедуры, прогулка по «Роза Хутор», шопинг на центральной площади. Прощальный ужин с абхазскими винами.

День 8 (14 сентября): Завтрак. Трансфер в аэропорт Сочи. Вылет домой.

🎽 Удобства для участников

• Проживание: комфортабельный отель в Красной Поляне (3-4*, питание включено), гостевые дома в Абхазии

• Трансферы: аэропорт — отель — экскурсии — аэропорт

• Сопровождение гида на всём маршруте

• Все экскурсии по программе (включая канатные дороги, входные билеты в парки и заповедники)

• Трёхразовое питание (домашняя кухня, блюда абхазской и краснополянской кухни)

• Дегустации: вина, мёда, сыров и форели

💡 Как подготовиться к путешествию

Сентябрь в Красной Поляне и Абхазии — бархатный сезон. Температура днём +20…+25°C, в горах на 5-10°C ниже. UV-излучение на высоте и у воды остаётся активным, а треккинг и длительные переходы создают нагрузку на кожу.

• Защитите кожу от трения: нанесите стик от натирания перед выходом на маршрут на зоны риска (стопы, внутренняя поверхность бёдер, подмышки). Формула с пчелиным воском создаёт дышащий барьер, устойчивый к поту, и работает до 8 часов — идеально для треккинга по каньонам и подъёмов в горы.

• Защитите кожу от солнца: используйте солнцезащитный стик SPF50 — нанесите на открытые участки: лицо, нос, уши, шею. Водостойкая формула не смоется потом, а минеральные UV-фильтры обеспечат надёжную защиту даже на высоте 2000 метров.

🏅 Что входит в стоимость

Включено:

• Проживание по программе тура (7 ночей)

• Трансферы и все экскурсии по программе

• Подъёмы на канатных дорогах

• Трёхразовое питание

• Дегустации (вино, мёд, сыры, форель)

• Входные билеты в природные парки и заповедники

• Сопровождение русскоязычного гида

Не включено:

• Авиабилеты до Сочи и обратно

• Медицинская страховка

• Обеды и ужины в свободные дни (по желанию)

• Личные расходы

✅ Что нужно для участия

• Регистрация: через организаторов тура (Лига путешествий)

• Документы для въезда в Абхазию: загранпаспорт не требуется (достаточно внутреннего паспорта РФ), но уточните правила въезда перед поездкой

• Медицинская страховка: рекомендуется

• Снаряжение: треккинговые ботинки или кроссовки с хорошим протектором, тёплая кофта (в горах прохладно), дождевик, головной убор, солнцезащитные очки, купальник/плавки (горячие источники по желанию), фляга для воды

• Физическая подготовка: тур рассчитан на участников с хорошей физической подготовкой (ежедневная активность, треккинг)

📞 Контакты

Организатор: Лига путешествий / ООО «Клуб путешествий Робинзонада»

Телефон: +7 909 667 43 96 (Елена)

Электронная почта: travel@ligatravel.ru

📱 Будьте в курсе

На сайте мы даём теорию, а вся практика в наших соцсетях. Там мы регулярно публикуем самые мощные планы тренировок, свежие посты о восстановлении и анонсы спортивного ухода. Забирайте в свой арсенал ещё больше пользы — переходите в Telegram или МАХ и прокачивайтесь вместе с нами!

🏛️ Кстати

Абхазию называют «страной души» — здесь действительно особенный ритм жизни, который никого не оставляет равнодушным. Озеро Рица, окружённое вековыми соснами, по легенде, образовалось из слёз девушки Рицы, оплакивавшей своего возлюбленного. А Юпшарский каньон — это естественные ворота в это горное царство, где скалы сжимаются до 20 метров. В сентябре здесь созревают инжир, виноград и хурма, а воздух наполнен ароматами спелых фруктов и горных трав. Приезжайте перезагружаться — здесь каждый вдох наполняет энергией, а каждый шаг открывает новые горизонты.

РЕГИСТРАЦИЯ