- Это мероприятие прошло.
«ЗаБег.РФ» — Пермь, 23 мая 2026
Юбилейный X всероссийский полумарафон. В 9:00 по московскому времени бегуны из десятков городов России синхронно выходят на старт. Пермь в восьмой раз принимает этот масштабный праздник бега, который в 2026 году пройдёт на обновлённой трассе через центр города. В ответ на многочисленные заявки организаторы расширили квоту участников, чтобы забег стал ещё масштабнее .
📅 Дата и время
23 мая 2026 года (суббота)
Программа дня:
-
09:00 — синхронный старт полумарафона (21,1 км) по всей России
-
09:50 — синхронный старт 10 км
-
10:00 — старт ПСБ 5 км и северной ходьбы на 5 км
-
10:15 — старт 1 км и 300 м для детей
Синхронный старт полумарафона по всей России — в 9:00 по московскому времени. Участники из Перми бегут в одном темпе с атлетами из десятков других городов.
📍 Место проведения
Город: Пермь
Стартовая локация: городская эспланада
Как добраться: эспланада находится в центре города, рядом с Театром оперы и балета, удобный подъезд с улиц Ленина, Петропавловской и Сибирской.
Парковка: в центре города, в день забега часть улиц перекрывается, рекомендуется пользоваться общественным транспортом или прибывать заранее.
Интересный факт о месте: Пермская эспланада — одна из главных общественных пространств города, уникальный архитектурный ансамбль, формировавшийся с 1960-х годов. Именно здесь проходят все главные городские праздники и спортивные события, включая Пермский марафон и Парад Победы.
🏁 Дистанции и возрастные ограничения
Покрытие: асфальт (центральные улицы и эспланада)
Рельеф: равнинный
| Дистанция | Категория | Лимит времени |
|---|---|---|
| 300 м | дети (до 6 лет) | без учёта времени |
| 1 км | дети от 6 лет | 15 минут |
| 5 км (ПСБ) | 16+ | 50 минут |
| 5 км (северная ходьба) | 16+ | 50 минут |
| 10 км | 18+ | 1 час 30 минут |
| 21,1 км (эстафета 6 этапов) | команды | 3 часа |
| 21,1 км (полумарафон) | 18+ | 3 часа |
Стартовые взносы (поэтапное повышение):
| Дистанция | Стоимость (ориентировочно) |
|---|---|
| Полумарафон (21,1 км) | от 2900 руб. |
| 10 км | от 2800 руб. |
| 5 км (ПСБ) | от 2000 руб. |
| 1 км и 300 м | от 500 руб. |
Точная стоимость уточняется на сайте регистрации. Льготные категории — по запросу организаторам.
Онлайн-формат: для тех, кто не может участвовать офлайн, доступен онлайн-забег. Результат фиксируется любым беговым трекером и загружается в личный кабинет.
🗺️ Трасса
Трасса забега пройдёт по центральным улицам города, старт и финиш на городской эспланаде . Маршрут был обновлён перед сезоном 2026 года — организаторы провели тестовые пробежки с пейсмейкерами для знакомства с трассой . Круговая схема позволяет зрителям наблюдать за бегунами на протяжении всей дистанции.
💡 Как подготовиться к главному забегу Прикамья
23 мая в Перми — уже почти лето, воздух прогревается до комфортных +15…+20°C, солнце на открытой эспланаде бывает активным, особенно во второй половине забега. А любая экипировка на длинной дистанции способна доставить дискомфорт.
-
Защитите кожу от трения: нанесите стик от натирания перед стартом на зоны риска (внутренняя поверхность бёдер, подмышки, стопы). Формула с пчелиным воском создаёт дышащий барьер, устойчивый к поту, и работает до 8 часов.
-
Защитите кожу от солнца: используйте солнцезащитный стик SPF50 — нанесите на открытые участки: лицо, нос, уши, шею. Водостойкая формула не смоется потом, а минеральные UV-фильтры обеспечивают надёжную защиту на протяжении всего забега.
С этими двумя стиками вы будете защищены от натирания и от солнца — останется только сосредоточиться на беге и хорошем настроении.
🎽 Удобства для участников
-
Раздевалки в стартовом городке
-
Камера хранения вещей
-
Туалеты
-
Пункты питья на трассе и финише (вода, изотоник)
-
Медицинское сопровождение
-
Электронный хронометраж с чипом
-
Пейсмейкеры на дистанциях (помогают держать целевой темп)
🏅 Стартовый пакет и награды
В стартовый пакет входит:
-
Стартовый номер с чипом
-
Фирменная футболка «ЗаБег.РФ»
-
Брендированный мешок для вещей
-
Подарки от партнёров
Награды:
-
Медаль: финишная медаль каждому участнику
-
Электронный диплом: высылается на почту
-
Финишный протокол: публикуется на probeg.org
-
Победители и призёры награждаются в абсолютном зачёте и возрастных категориях
Рекорды трассы Пермского марафона:
| Дистанция | Мужчины | Время | Женщины | Время |
|---|---|---|---|---|
| полумарафон (21,1 км) | Александр Шардаков (Пермь) | 1:10:32 | Лилия Салахутдинова (Полазна) | 1:22:31 |
| 10 км | Дэниел Чугайнов (Кочево) | 0:31:54 | Валентина Галимова (Пермь) | 0:37:02 |
| 5 км | Эдуард Унгифук (Пермь) | 0:15:18 | Ольга Варакса (Пермь) | 0:17:50 |
Данные по итогам 2025 года.
✅ Условия участия
-
Регистрация: на официальном сайте забег.рф или через RussiaRunning
-
Медицинская справка: обязательна, действительна 6 месяцев, оформлена по Приказу Минздрава РФ №1144н
-
Спортивная страховка: обязательна
-
Для несовершеннолетних: разрешение от родителей
-
Выдача стартовых пакетов: в день забега на месте старта
📞 Контакты
Организатор: Министерство физической культуры и спорта Пермского края
Сайт регистрации: reg.russiarunning.com/event/zabegrfperm2026
Официальный сайт: permrun.ru
📱 Будьте в курсе
На сайте мы даём теорию, а вся практика в наших соцсетях. Там мы регулярно публикуем самые мощные планы тренировок, свежие посты о восстановлении и анонсы спортивного ухода. Забирайте в свой арсенал ещё больше пользы — переходите в Telegram или МАХ и прокачивайтесь вместе с нами!
🌟 Кстати
«ЗаБег.РФ» — единственный старт в России, где бегуны из Калининграда до Владивостока выходят на дистанцию одновременно в 9:00 по московскому времени. Пермь — один из самых «бегущих» городов страны, а рекорд посещаемости Пермского полумарафона был установлен в 2025 году, когда забег собрал более 5000 участников. В 2026 году организаторы ожидают не менее 20 000 любителей бега на всех событиях серии . А ещё в 2026 году к классическим дистанциям добавился новый формат — эстафета 21 км из 6 этапов, где можно бежать командой . Приезжайте в Пермь — здесь вы станете частью самого массового бегового события страны на берегах Камы.