XI Мышкинский полумарафон «По шести холмам» — 17 мая 2026

Ежегодный забег в одном из самых живописных городов Золотого кольца — Мышкине. Трасса проходит по исторической части города и Волжской набережной, преодолевая четыре городских холма (по названию — шесть). В 2026 году добавлены дистанция 5 км и эстафета. Забег входит в серию «Фармэко — Бегом по Золотому кольцу».

📅 Дата и время

17 мая 2026 года (воскресенье)

• 08:00 — открытие стартового городка, выдача стартовых пакетов

• 08:45 — разминка

• 09:00 — старт полумарафона (21,1 км)

• 09:10 — старт эстафеты 3×7,033 км

• 09:15 — старт 10 км

• 09:20 — старт 5 км

• 09:30 — старт 3 км

• 10:00 — детские забеги на 300 м и 600 м

• 12:30 — церемония награждения

• 15:00 — закрытие мероприятия

📍 Место проведения

Город: Мышкин, Ярославская область

Стартовая локация: Успенская площадь

Как добраться:

• Автомобиль: из Москвы по трассе М-8 «Холмогоры» до поворота на Мышкин (около 300 км), далее по указателям

• Общественный транспоррт: автобусом из Ярославля или Рыбинска до Мышкина

Парковка: в районе Успенской площади, в день забега рекомендуется приезжать заранее

Интересный факт о городе: Мышкин — единственный город в мире, названный в честь мыши. По легенде, князь Фёдор Мстиславский уснул на берегу Волги, а мышка разбудила его перед нападением змеи, тем самым спасла ему жизнь. Город известен своими музеями: Музей мыши, Музей валенок, Музей льна — все они будут доступны участникам после забега.

🏁 Трасса и дистанции

Покрытие: асфальт (городские улицы, Волжская набережная)

Рельеф: холмистый — дистанция включает подъёмы на четырёх городских холмах

Особенность 2026 года: добавлены дистанция 5 км и эстафета. Количество мест на полумарафон ограничено — всего 200 слотов.

Карта трассы: публикуется на сайте goldenringrun.ru. На забеге используется специальная разметка, за маршрутом следят волонтёры.

🎽 Удобства для участников

• Раздевалки в стартовом городке (мужские и женские)

• Камера хранения вещей (наклейка в стартовом пакете)

• Туалеты

• Пункты питья на трассе (вода)

• Медицинское сопровождение

• Электронный хронометраж с чипом

• Полевая кухня на финише (греча, печенье, фрукты)

• Местные жители поддерживают бегунов на всей трассе

💡 Как подготовиться к полумарафону на холмах

Мышкинский полумарафон известен своими подъёмами — четыре городских холма на дистанции 21 км. Постоянная смена рельефа создаёт дополнительное трение об экипировку, а весеннее солнце на Волжской набережной требует защиты.

• Защитите кожу от трения: нанесите стик от натирания перед стартом на зоны риска (внутренняя поверхность бёдер, подмышки, стопы). Формула с пчелиным воском создаёт дышащий барьер, устойчивый к поту, и работает до 8 часов.

• Защитите кожу от солнца: используйте солнцезащитный стик SPF50 — нанесите на открытые участки: лицо, нос, уши, шею. Водостойкая формула не смоется потом, а минеральные UV-фильтры обеспечат надёжную защиту на протяжении всего забега.

🏅 Стартовый пакет и награды

В стартовый пакет входит:

• Стартовый номер с чипом

• Фирменная футболка

• Мешок для вещей

• Подарки от партнёров

Награды:

• Медаль: финишная медаль каждому участнику (тематическая, с символикой Мышкина)

• Электронный диплом: высылается на почту после забега

• Финишный протокол: публикуется на сайте goldenringrun.ru и probeg.org

• Призовой фонд: для победителей в абсолютном зачёте и возрастных категориях

• Дополнительная награда: участники семи и более событий сезона получают медаль «За приверженность бегу»

Рекорды трассы (2025):

✅ Что нужно для участия

• Регистрация: reg.russiarunning.com/event/BZK_Myshkin_26 или goldenringrun.ru/myshkin

• Медицинская справка: обязательна, оформлена по Приказу Минздрава РФ №1144н от 23.10.2020 или подтверждает 1/2 группу здоровья, действительна 1 год

• Возраст: для полумарафона — 18+; для 10 км — 16+; для 5 км — 14+

• Выдача стартовых пакетов: за 1-2 дня до забега (место уточняется на сайте)

📞 Контакты

Организатор: ГАУ ЯО «Спортивная школа олимпийского резерва по легкой атлетике и адаптивному спорту», ООО «Мир бега»

Электронная почта: goldenring@russiarunning.com

Телефон: +7 (980) 744-33-18

Сайт: goldenringrun.ru

📱 Будьте в курсе

На сайте мы даём теорию, а вся практика в наших соцсетях. Там мы регулярно публикуем самые мощные планы тренировок, свежие посты о восстановлении и анонсы спортивного ухода. Забирайте в свой арсенал ещё больше пользы — переходите в Telegram или МАХ и прокачивайтесь вместе с нами!

🌟 Кстати

Мышкин — единственный город в России, где есть Дворец мыши, а главные сувениры — мыши всех мастей. Здесь даже памятник мыши установлен. В 2025 году полумарафон собрал 1435 участников — рекорд посещаемости серии. Участники семи и более событий сезона «Бегом по Золотому кольцу» получат дополнительную награду — медаль «За приверженность бегу». После забега можно прогуляться по Волжской набережной, зайти в музей мыши и попробовать знаменитые мышкинские ватрушки. А если останутся силы — подняться на смотровую площадку, откуда открывается вид на Волгу и окрестные холмы, которые вы только что покорили. Приезжайте в Мышкин — здесь бег становится сказкой.